Įdomūs faktai:

• Akys – pats sudėtingiausias organas po smegenų.
• Akys visada tokio paties dydžio – nuo gimimo iki mirties.
• Akys greitai gyja, joms pakanka vos 48 valandų panaikinti ragenos įbrėžimą.
• Vidutiniškai žmogus mirksi 12 kartų per minutę.
• Kai kurie žmonės gimsta su skirtingų spalvų akimis.
• Raumenys atsakingi už regėjimą yra patys aktyviausi iš visų kūno raumenų.
• Fiziškai neįmanoma nusičiaudėti atsimerkus.
• 80% visų regos problemų pasaulyje yra išvengiamos arba netgi pagydomos.

Apie gyvūnus

Kaip atskirti žolėdį gyvūną nuo plėšrūno?

• Žolėdžių gyvūnų akys yra iš abiejų galvos pusių, tam kad laiku pastebėtų priešą.
• Plėšrūnų akys yra priekyje, nes tai jiems padeda sumedžioti grobį.
• Delfinai miega su viena atmerkta akimi.
• Žuvis neturi vokų ir ašarų.
• Stručio akis didesnė už jo smegenis.
• Bitės akys plaukuotos.
• Šunys mato tik pilkos spalvos atspalvius (juoda – balta).

Lietuvoje:

Regos sutrikimai yra viena iš didžiausių vaikų sveikatos problemų.

Statistiniais duomenimis, akių ir jų priedinių organų ligos kamuoja 152 žmones iš tūkstančio.

Mankštink akis:

Akių mankštos pratimai stiprina akių raumenis, gerina regėjimą, nuima akių įtampą.

Kodėl akims reikia sportuoti?

Tavo akį judina daugybė raumenukų, kuriuos, kaip ir kitus kūno raumenis, reikia kartas nuo karto treniruoti.

Neprižiūrint akių, net ir stipriausios akys gali pervargti.

Jeigu ilgą laiką dirbi kompiuteriu arba skaitai, rašai, tavo akys išsausėja, atsiranda įtampa.

Mankštinkite savo akytes:

• Pratimai atliekami be akinių, kaklas nejudinamas, juda tik akys.
• Kiekvieną pratimą kartok keletą kartų.
• Po kiekvieno pratimo neužmiršk pamirksėti.

Pratimai akims:

Judink akytes į nurodytas puses:

Jei kasdien šukuojate savo plaukus arba valotės dantis, kodėl nereikėtų kasdien bent kelių minučių skirti akims?

Informaciją parengė „Spindulėlių“ gr. auklėtoja E. Jurkienė